Emma lærte at tackle angst og depression
Har du 18 minutter? Så brug dem på denne podcast om 23-årige Emma, der har deltaget på kurset LÆR AT TACKLE angst og depression – for unge. Forud for kurset fyldte angstanfald og dystre tanker så meget, at hun havde svært ved at fungere i hverdagen. Desuden endte hun med et skyhøjt fravær på HF.
Forløbet med andre unge gav hende redskaber til at begynde at kontrollere de symptomer, som tidligere styrede hendes liv. I dag er hendes angst og depression trådt i baggrunden. I stedet har hun fået mod på livet og er i fuld gang med et pædagogstudie – med en fraværs procent 0!
Podcasten er lavet af forfatter Tea Sletved og udgivet på Strandberg Publishing. Lyt med HER